最後の夏休み終了(*゚▽゚*)





こんにちは森です( ^ω^ )

学生最後の夏休みがとうとう終わってしまいました


この夏休みはお出かけはあんまり出来ずに夏休みでも卒業論文に追われる日が多くありました


この夏休みで毎週行っている草野球の大会で優勝できたので良かったです

あと海にも行けたしなんだかんだでたくさん遊べてたので良かったです!!


でも出来ることならプロ野球の試合も見に行きたかったです

これから行ける日があったら行きたいと思います!!



…話が急に変わりますが

CANトレ2日間で終わりになってしまうので時間があらましたらぜひ参加をしてみてください

なかなか今回は皆さんのきつそうな顔が見れているので楽しくやらさせていただいています( ^ω^ )



来週は木曜日と金曜日がお休みなので気をつけてください!!!


たくさんのご来館お待ちしております


食欲の秋に負けません‼

こんにちは堺です☀

 

 

本日10時からのCANトレは二名の会員様が参加してくれました‼

トレーニングではなかなか効いてそうな表情が見れました♪

と言いながら一緒にやっている私にも効果はあり汗をかきました(笑)

次はたくさんの方が参加して頂けると嬉しいです(*^_^*)

26日までやってます‼

 

 

寒くなり重ね着の季節になって来ましたね、だんだん肌をだす機会が減り体の脂肪が

目立たなくなりばれないからと手を抜いてしまう季節です。私は去年その考えで今より5Kgくらい

太ってました(笑)

今年はそうならないように運動して頑張りたいとおもいます。そのつもりです…

 

皆さんも夏に引き締まった体を冬も維持しましょう‼


ボディバランスと奇跡の1枚

 

こんにちは。

 

ボディバランスインストラクターのHARATAです。

 

現在、私はえきスポ土呂店にて週2回、ボディバランスというレッスンを担当させていただいています。

 

ボディバランスは、ヨガや太極拳やピラティスの要素を取り入れ、優雅に流れる洋楽に合わせて身体をしなやかに動かし、柔軟性の向上、足腰やコア(体幹)を中心とした筋力向上を目的としたプログラムです。

 

クラスの後半はストレッチが中心となり、最後はリラクゼーション(瞑想)で締めくくるという、心身ともにリフレッシュできるとても気持ちがいいプログラムです。

 

ご興味がある方はぜひえきスポ土呂店へ!!

 

といっても土呂は大宮からJRに乗り換えて1つ目の駅です。

 

遠くてなかなか行けないよという方は、プレオンせんげんだい店でも、こういったプログラムを数多く実施しています。

 

ゴールドチケット!!

これがあれば東武スポーツクラブの他店をご利用できます。

 

ちなみに・・・

レギュラーチケット!!

これがあれば会員様でない方がネオス春日部いちのわり店をご利用できます。

 

どちらも販売期間は9月末で、有効期限は12月末となっております。

 

フロントにてお買い求めください!!

 

 

ここからは余談ですが・・・

 

今日もえきスポ土呂店へ行ってきたのですが、土呂駅でなんとも素晴らしい光景を目にしました。

 

な、な、なんと!!

 

 

JR土呂駅で我らが東武スペーシアを目撃したので、思わずパシャリ!!

 

しかもゴールド!!見たら金運アップのゴールド!!

 

東武線の路線ではよく見かけますが、まさかJRの路線で出会うとは。

 

一日に数本乗り入れているだけなのでレア感満載。

 

しかもそのレアなスペーシアと、土呂駅の表札と、えきスポ土呂(画像奥のmine)を収めた奇跡のスリーショットですよ!!!

 

改めて良い写真だなと自画自賛する1枚でした。以上です!!

 


おわりとはじまり

こんばんは!岡安です😊


タイトル通り


本日よりCanトレがはじまりました!!


15分でもしっかりトレーニングできて


ご自宅でも簡単にできます👍


本日はこのあと20時から!


私が担当いたします😌


そして!リファの販売が


土曜日までとなりました!


ご体験されていないかたは


まずはご体験からでも


してみてください😣


ぜひぜひお待ちしております〜✭


Canトレ!Canトレ!!!

こんにちは(*´∀`)

原です☆

 

私、勤務後は短時間ですがトレーニングして帰っています。

目指すは、重力に負けない体!!

 

出勤日じゃない日はなかなかトレーニングが出来ないので自宅で出来るトレーニングをしています。

モデルの中村アンさんが行っているサーキットトレーニングです♪

 

 

 

皆様も、ご自宅で簡単なトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか??

 

 

今回、ネオスでは

9月20日〜9月26日まで自宅で出来る簡単なトレーニングをご紹介するCanトレを開催します!!

時間は

・10:00〜10:15

・13:00〜13:15

・20:00〜20:15

と1日3回!!

 

簡単なストレッチと、太もも・二の腕・下腹部のトレーニングをご紹介します♪♪♪

 

 

お待ちしています〜♪


始まりました!

こんにちは!

 

今日から、ReFaの販売会が始まりました!!

Refaって??って、思いますよね。。。

テレビとかで見るコロコロです(^O^)

顔にコロコロ、体にコロコロ。

早速、私も体験してみました!!

かなり気持ちが良かったです(^・^)

肩こりにも良いらしく、右肩だけ温かくなって、スッキリしました。

左肩もやっていただきたい。。。

足も気持ち良かったですよ!!

女性の方だけでなく、男性の方も是非、体験してみてくださいね〜

オススメです♪

 

お待ちしています(^O^)

広瀬でした☆

 

 


防災訓練実施しました

 

こんにちは。

 

ネオス春日部いちのわりの消防隊長HARATAです。

 

先日、ネオス春日部いちのわりのスタッフは防災訓練を実施しました。

 

 

 

火災を想定した119番通報訓練や、訓練用消火器の使用だけでなく、

 

北海道で大地震が起きたこともあり、地震発生時の対応方法も綿密に確認し合いました。

 

 

 

 

全スタッフ、避難口や非常ベルの場所はもちろん、消火器の設置位置まで完璧に把握しておりますので、

 

例えば森くんとかに、試しに抜き打ちで聞いてみてください。

 

必ず完璧にお答えしますので。

 

ねっ、森くん。

 

 

 

ネオスはAEDも設置しておりますし、もしもの時に備えてスタッフも訓練しておりますので、

 

これからも安心してご利用くださいませ。

 

 


催事販売のお知らせ

こんばんは!岡安です☺

 

本日は催事販売についてお知らせいたします!

 

9月18日(火)〜9月22日(日)11:00〜20:00

 

の期間でReFaシリーズの体験販売会を実施いたします♪

 

お顔用の使いやすいものから

 

ボディ用まで幅広くご用意ございます!!

 

 

私もスタンダードのお顔用を持っていますが

 

とっても気持ちよいんですよね(^_^)

 

以前はさぼりがちでしたがここ最近毎日ころころしてます笑

 

ここ最近と言っても継続して3ヶ月くらい経ちます!

 

3日坊主の私がこんなにも続くなんて!!笑

 

でもそのおかげか、最近やせたね!とか、顔が小さくなったとか

 

うれしいお声掛けが(/_;)♥

 

と、同時にもうさぼれないな・・・と笑

 

 

これからもがんばります!!笑

 

ということで、まだお持ちでない方やご興味がある方は

 

是非、ご体験だけでもしてみてください♥

 

お待ちしております☺

 


秋が来た?かな

 

 

 

こんにちは!!!森です

 

昨日出勤した時に外を見たらトンボが飛んでいて秋を感じました

もーですね

僕は季節の中で秋が一番好きです

暑くもないし蚊もいないし食べ物も美味しい幸せです!!!!

 

原さんと岡安さんに続き

僕は麺派です

パン 麺 ご飯の中だったらやっぱり麺です

その中でも味噌ラーメンが一番好きです 

美味しい味噌ラーメンを知っていたらぜひ教えて下さい

 

後美味しいパンも知りたいので教えて下さい

実際は美味しい食べ物全部教えて下さいと言いたいです

 

食べ物大好きなので美味しいお店たくさん知りたいです

良かったらオススメ教えて下さい(^O^)

 

涼しくなってきたので

皆様のご来館お待ちしています

 

 

 

 


私はココアはです。

こんにちは!岡安です☺

 

最近は涼しく?寒く?なってきましたね☹

 

体調管理お気を付けください!!

 

今日は、前回の原コーチの内容に便乗して・・・

 

私はココア派です!!笑

 

寒くなるとコーヒーよりもミルクティーよりも

 

お茶よりもココアをのみます!!

 

昨年はココアをのみすぎて

 

池田元支配人の視線が厳しかったな・・・(T_T)笑

 

今年は飲む分動く!!ということで

 

出勤前後に有酸素運動をがんばりおいしく

 

ココアをのみたいと思います(^u^)♥

 

みなさんがおすすめのココアがありましたら

 

教えてください♪

 

それでは!雨がぽつぽつしてきましたので

 

これからご来館の方はお気を付けください!

 


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